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【課程活動訊息】壓力釋放運動工作坊
最後更新日期:112-03-06 / 點閱率:11454
各位教練、選手:
大家好,運動科學處將舉辦【壓力釋放運動工作坊】,歡迎大家報名參加。
課程目標:重新與自己的身體建立關係,釋放累積在身上的負擔與壓力,回到穩定、踏實的節奏。
適合對象:想要改善睡眠品質、找回自己節奏、提高專注當下能力的教練與選手。
授課老師:壓力釋放帶領師 Nicole
時間:3月7日至3月28日,每週二19:00~21:00,共四周。
詳細資訊請見
報名表單
附加檔案
課程海報
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