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運動心理
個人工作
會談諮詢
- 提供個別心理支持介入服務，協助選手壓力調適、情緒排解，展現正向生活適應。
- 進行運動心理專業評估，解構當前低潮因素，擬定個別化心理課程。
專項心理訓練
- 根據運動心理評估，與教練、選手共同研擬專項心理訓練內容，協助選手更有效率、具體執行精細化練習，達到優勢強化、弱項修正之目的。
心理評估
- 藉由問卷、心生理儀器評估，具體掌握選手當前心理狀態與心理技能相關指標。結合心理技能訓練使用，透過指標判讀，建立最適合的個別化心理策略。
專項心理訓練
心理評估
團體課程
知識教育課程
- 依各培訓隊需求，提供知識性課程，建立選手相關運動心理知識，並透過課程引導，協助選手反思，重新回顧、展望生活挑戰，帶著新知迎刃而解。
團體動力課程
- 設計互動課程，讓選手從過程中看見彼此的關係與溝通方式，透過引導幫助建立良好互動模式，回到訓練場、比賽場上，更加篤定往團體目標前進。
運動心理技能工作坊
- 各式運動心理技能學習與操作，包括放鬆、專注、意象等策略，講解心理技能的基礎概念，以及實際演練，幫助選手掌握要領，熟練心理技能，利於未來賽事臨場調整。
知識教育課程
團體動力課程
運動心理技能工作坊
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