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揮別知易行難的困境 洪聰敏:衝破慣性


國家運動訓練中心112年8月23日邀請臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授─洪聰敏博士,帶領培訓隊教練及選手運用心理學技巧,打破舊有神經迴路,克服內心的阻礙,追求自己的夢想和目標,期盼有助於培訓隊在即將到來的杭州亞運上屢創佳績。

洪聰敏教授曾任8屆臺灣桌球國手,退役後轉往學術界深耕,榮獲國科會傑出研究獎及美國國家人體運動學院終生院士,他也用自身經歷,鼓勵培訓隊選手在運動場外開創不同人生的可能性。

洪教授多年鑽研於心理與運動科學,提出一套獨門系統「分子化通用心理技能」(MGPS)10大模組。這是一套可以習得、可以精進的心理操作能力,人的大腦與心理就如同運動員的肌肉一樣,可以透過訓練變得強壯,藉由簡單、具體、可行的方式,並透過反覆執行、回饋與修正訓練,重新建立新的正向神經循環,有效達到預期目標。

面對賽場上的挑戰與不確定性,擁有強健的身體素質及優異的心理技能,就是運動員關鍵致勝的秘密武器。國家運動訓練中心期待中華健兒在接下來的杭州亞運爭金奪冠。
洪聰敏教授帶領每位選手藉由一系列運動心理測驗剖析各自優劣勢。

洪聰敏教授帶領每位選手藉由一系列運動心理測驗剖析各自優劣勢。

講座於圖書館多功能活動區進行,開放式空間拉近講者與選手距離。

講座於圖書館多功能活動區進行,開放式空間拉近講者與選手距離。

選手向洪聰敏教授請益。

選手向洪聰敏教授請益。

洪聰敏教授與培訓隊教練及選手合影留念。

洪聰敏教授與培訓隊教練及選手合影留念。

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